Welkom op mijn site!

    • Laatste ijstraining in Calgary ging goed, vanmiddag nog even wat kracht op doen! En daarna tassen inpakken! - about 6 hours ago.
    • Laatste trainingsdag in Calgary vandaag!! Straks het ijs op.. - about 10 hours ago.
    • Deel 1 van het team is nu onderweg naar Vancouver... Over een paar uur krijgen wij dus een update vanuit het Olympisch dorp! Nice! #os2010 - 1 day ago.
    • Update trainingswedstrijd calgary op mijn website http://www.margotboer.nl/ - 2 days ago.
    • @simonkuipers je ne sais pas.... - 2 days ago.
    • Trainingswedstrijd ging aardig goed. Snelheid zit er, nu nog even helemaal topfit raken de komende 10 dagen! #os2010 - 2 days ago.
    twitter.com/margotboer

Dagboek

Trainingswedstrijd Calgary

publicatie: 06-02-2010


Zo... Net een trainingswedstrijd gereden, als laatste echte training op wedstrijdsnelheid. De 500 meter reed ik in 38.06 met een opening van 10.6. Nog even scherper worden op de opening en de eerste bocht, en dan ben ik klaar voor de 16e. De 1000 meter reed ik in fasen. De eerste 600 meter reed ik op volle snelheid, en de laatste ronde liet ik mij wat uitglijden. Dit kwam voornamelijk dat de benen nog niet superfit zijn. Om toch de snelheid mee te krijgen en niet de benen te overbelasten besloot ik alleen 600 meter vol te gaan. Dit was met succes, mijn 200 meter ging in 17.85 (nog nooit zo snel geopend) met start in de buitenbaan, de volle ronde daarna was een mooie 27.3, een tiende sneller dan op de 500 meter. Met een mooie laatste uitwaaierronde van 33 half reed ik toch nog 1.18.6. Al met al was ik tevreden over vandaag. De techniek voelde goed en mijn bochten liepen erg lekker.

Morgen vertrekken er al een paar teamgenoten naar Vancouver, om daar de laatste voorbereidingen te doen. Ik vlieg dinsdag samen met Annette en Laurine, en trainer Floor ook naar Vancouver toe. Ik heb er echt zin in, en ben super benieuwd wat er allemaal op mij af gaat komen!



AKT2

publicatie: 25-01-2010


Het is voorbij. De gehele Olympische ploeg is bekend. Helaas heeft Marianne net niet op tijd haar snelheid en stabiliteit teruggekregen. Het had zo ontzettend gaaf geweest als zij het had gered. Maar als nog heeft zij een enorme prestatie neergezet, om zo kort na de welbekende val (met ernstige gevolgen) al zo hard weer te kunnen schaatsen, of überhaupt alweer te kunnen schaatsen! Petje af voor haar, alleen heeft zij daar met oog op de Spelen niet zo veel aan. Het AKT2 kwam net een week te vroeg. Toch hoop ik dat zij nog mee gaat naar Vancouver met het team. Dat is nog niet bekend.

Woensdag is het de dag dat wij met ons team naar Calgary vliegen. Daar gaan wij nog bijna 2 weken snelheid op doen en ons verder toespitsen op de te rijden afstanden in Vancouver. Alles moet nog iets perfecter dan dat het nu is. Wij rijden daar ook nog een wedstrijd, als soort van generale voordat wij aan de start komen in Vancouver...



Collalbo

publicatie: 12-01-2010


Na een ¾ goed NK sprint zijn wij vandaag met het hele team weer compleet in Collalbo aangekomen. Nog even kort over het NK, 3 afstanden goed gereden, en 1 1000 algeheel verprutst. Uiteindelijk 2e geworden achter Annette Gerritsen. Zowel bij de dames als de heren was het een goed podium weekend voor ons team.

Morgen staat de eerste training op het programma. Heel leuk trouwens dat wij nu met echt het hele team aanwezig zijn in Collalbo. Marianne T voegt zich ook weer gezellig bij de groep. Die gaan wij met zijn allen nog even klaarstomen voor het AKT 2 dat eind volgende week plaats vindt. Hopelijk staan wij met 4 Control-dames op de OS!



NK Sprint

publicatie: 08-01-2010


Het NK Sprint staat morgen weer voor de deur! Het zal een heel ander toernooi worden dan het AKT (OKT). Het gaat weer een weekend om alle 4 de afstanden, oftewel een goed eindklassement! Helaas zijn er veel mede schaatssters die niets mee krijgen van de sfeer dit weekend. Dit doordat zij al in Japan zijn voor het WK Sprint van komende week, of het EK Allround schaatsen dit weekend in Hamar, of aan het trainen zijn voor het AKT 2.

 

Maar ondanks de enorme kou, die nu heerst in Groningen/Nederland, hoop ik dat het een mooi toernooi wordt met een warme sfeer! Dus kom ons allemaal aanmoedigen in Groningen (ijsbaan Kardinge), de wedstrijd begint beide dagen om 11.00uur, en zal (omdat het sprinten is) vroeg in de middag weer afgelopen zijn! Blijft er dus nog tijd genoeg over om het EK te kijken op tv of lekker zelf nog even de schaatsen onder te binden en een mooi tochtje te rijden op het natuurijs!



30-12-2009

>>> OKT

26-12-2009

>>> Vernieuwde website

26-12-2009

>>> AKT
(c) 2006 - 2010, Margot Boer.nl - All rights reserved. - site by site by Kant en Klare site uw eigen unieke website!
Page generated in: 0.86781 seconds | 89 queries executed.